En el día de ayer celebramos un desayuno empresarial donde tratamos el tema de “Estrés y Trabajo”.

Una jornada tremendamente interesante, porque el estrés es la consecuencia del ritmo de vida que lleva la sociedad. Y decimos sociedad porque no sólo l@s autonom@s o las personas que gestionan empresas soportan altos niveles de estrés, es que el estrés convive con nosotros en todos los ámbitos.

Esta charla es de esas formación que te hacen reflexionar sobre lo que es importante y lo que es esencial (salud).

Somos conscientes de que palabras como productividad, rentabilidad, facturación, están en nuestra cabeza todo el día pero hay que saber como gestionarlas, y como decía nuestro experto Manuel Castro Bouzas, psicólogo clínico, hay que saber establecer “marcos” para saber lo que es trabajo y lo que es vida personal.

Muchas gracias a la Asociación Saúde Mental Ferrol, Eume e Ortegal, al ponente Manuel Castro Bouzas (impresionante), y sobre todo a todas aquellas personas que habéis asistido a este acto.